Практическое руководство, собранное для тех, кто стремится улучшить качество жизни через осознанный подход к питанию и здоровью. Внутри — конкретные рекомендации по продуктам, маслам, орехам, злакам, овощам, фруктам и грибам, которых стоит избегать, а также советы по тем, что полезны для организма. Книга также содержит информацию о методах голодания, восстановлении зрения, щелочных травах и других естественных способах поддержания здоровья, энергии и жизненного тонуса. ---
